Uteträning

Fyspass ute innan så kläder efter väder.
Att ta med-
*Uteskor
*Vattenflaska

VIKTIGT!
* Ätit mellanmål
* Tagit av smycken
* Fixat håret
* Varit på toaletten
* Fyllt vattenflaskan
* Bytt om till träningskläder
* Vara helt redo när träningen startar!